La mente es uno de los músculos más poderosos del ser humano. Un mal pensamiento puede destruirte o levantarte en los momentos difíciles. Y, sumado a ello, la percepción que tú tengas de ti mismo es la que determinará la actitud que asumirás frente a los obstáculos. Es por ello que es tan importante entrenar la mente de los más...

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (5): PILATES PARA CORREMONTES. CLASE DE PILATES MAT, POR LAYLA FDEZ. PUBLICADO POR VLADYTRAIL EL MARZO 18, 2020 EN ENTRENAMIENO TRAIL RUNNING, ENTRENAMIENTO CARRERAS MONTAÑA, ENTRENAMIENTO GIMNASIO, ENTRENAMIENTO PILATES, PILATES | DEJA UN COMENTARIO(se-ven-los-culturistas)   Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING sigue con la saga...

Desprès de sis setmanes d'esquí, ja em poso les pil·les per participar a les diferents duatlons programades i les que vagin sorgint i algunes proves de BTT, que vull tornar a fer (Vilablareix i Sant Jordi Desvalls).   Pel que fa els entrenaments, esmentar que estic acomulant quilòmetres de running i sobretot kms de muntanya, aquest dimecres 14,5 km de muntanya...

  Sie konnen uns helfen, die Leistung zu verbessern, unsere Knochen zu schutzen oder das Gewicht zu kontrollieren, aber seien Sie vorsichtig! Konsultieren Sie immer einen Facharzt Soll ich Sporterganzungsmittel nehmen, wenn ich Sport treibe? ? Sicher haben Sie sich diese Frage irgendwann gestellt; Besonders wenn Sie jeden Tag ins Fitnessstudio gehen, uben Sie Laufen oder Sportarten wie...