Avec des photographies de Natalia Belmar Olmos INTRO Nicolás, notre ami Saavedra, au cours des 6 derniers mois a beaucoup participe depuis la Kote Sport Cup, les ressortissantes chiliennes Miss et Mr. Íquique et dans l'Arnold Classic au Bresil ou il etait dans le top 4. Dans toutes les autres competitions, il a obtenu la premiere place dans sa categorie....

  We praatten met Daniel Prada, kampioen van Spanje en de wereld, over wat natuurlijke bodybuilding is, hoe een concurrent van deze bloeiende discipline traint en wat hij eet. De Crom-sportschool in Madrid is al een van de tempels van powerlifting.   Kampioen van Spanje en de wereld van natuurlijke bodybuilding, President van AECN Judges, gewichtheffen concurrent en bodybuilding...

  Le Nazioni Unite probabilmente non riconosceranno l'indipendenza del paese, ma 500.000 transnistriani meritano di emergere dall'ombra. Questo articolo e stato originariamente pubblicato su VICE Romania. L'autoproclamata Repubblica di Transnistria, situata tra Moldavia e Ucraina, ha combattuto per il riconoscimento negli ultimi 27 anni. Nel 1990, il piccolo stato - con una superficie...

  La pronation est l'un de mes sujets preferes. Nous allons essayer d'expliquer en langage familier - et avec un petit coup de pied au dictionnaire - ce qu'est la pronation et comment un exces de ce mouvement influence la developpement d'innombrables blessures, a la fois dans le pied, ainsi que dans les genoux, les hanches et le tronc. Dans mon cas, je fais du sport depuis 33 de mes 36...

Culturista de élite, esta estera montfortiana reinventándose después de un accidente de tráfico en Texas que coronó su carrera profesionalRAMón González (Monforte, 1971) pasado ningún recreo en la escuela secundaria superior en un futbolín juego como la mayoría de sus compañeros, pero esquivado por unos pesos en el...

  Aus dem Exil / Tarek und seiner blutroten Akte: Von José Gregorio Briceño Torrealba.- In fast allen Glaubensrichtungen sprechen Glaubensbekenntnisse in der Welt uber Gut und Bose und durch verschiedene Metaphern, Charaktere oder Legenden wird damit in Verbindung gebracht, dass sich das Bose, der Damon und der Teufel tarnt und gut zu sein scheint, der Engel, der Erloser....

  Er zijn meningsverschillen over hoe je in optimale omstandigheden bij een bodybuildingwedstrijd kunt komen. Sommige specialisten op dit gebied bevestigen dat routine het belangrijkste is, terwijl voor anderen routine en dieet hand in hand moeten gaan om optimale resultaten te bereiken. Als we praten met iemand die bodybuilding beoefent en regelmatig opdaagt voor wedstrijden, zal het...

  Cela peut sembler un titre controverse, mais je voulais souligner le fait que lorsque nous suivons un regime pour perdre du poids, nous avons tendance a perdre de la graisse, mais nous perdons egalement des muscles (sauf si nous prenons les mesures appropriees). Si nous reprenons de la graisse, nous recupererons la quantite de graisse perdue, plus la nouvelle quantite de graisse que...