Oggi voglio parlarti del metodo ipopressivo e di come fare gli addominali ipopressivi. Questa metodologia di lavoro di base e stata creata da Marcel Caufriez come alternativa per ottenere la tonificazione dei muscoli addominali delle donne nel periodo postpartum, dato che le tecniche di rafforzamento utilizzate fino a questo momento comportavano un rischio enorme durante il periodo postpartum....