Die dynamischen Varianten des Aquagyms
Die Aquapower: Wasserversion des Body Jump Inspiriert vom Body Jump wird Aquapower mit Hanteln an den Armen und Stiefeln an den Füßen geübt. Letztere erfordern intensive Beinarbeit und tragen zu einer größeren Muskelanstrengung bei. Die Aquapower begünstigt Herz-Kreislauf-Arbeit, verfeinert die Silhouette und ermöglicht Gewichtsverlust. Die...
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