Pesas rusas y todo lo que debes saber antes de comenzar a entrenar
Hoy el tema es las pesas rusas y todo lo que debes saber antes de comenzar a entrenar con este accesorio diferente. Las kettlebell son unas pesas especiales creadas originalmente en Rusia, de ahí que también se las conoce como “pesas rusas” pero su nombre original fue “girya” y se cree que fueron desarrolladas en el siglo XVIII fabricadas en...
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