Máquinas vs pesos libres
Te has decidido a hacer algo para mejorar tu estado físico, con mucho entusiasmo te apuntaste al gimnasio, llega el dia de comenzar. Te has equipado como debe ser, ropa adecuada, toalla, calzado deportivo, botella de agua y enseres personales en la mochila.En la revisión médica todo salió bien, nunca has entrenado musculación pero lo has visto hacer así...
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