Perdre du poids et / ou gagner du muscle
  Cela peut sembler un titre controverse, mais je voulais souligner le fait que lorsque nous suivons un regime pour perdre du poids, nous avons tendance a perdre de la graisse, mais nous perdons egalement des muscles (sauf si nous prenons les mesures appropriees). Si nous reprenons de la graisse, nous recupererons la quantite de graisse perdue, plus la nouvelle quantite de graisse que...
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